MEDITATION

“瞑想”は人類が持ち得た最高の心身の健康法だと言われ…read more

METHOD

すべての瞑想法の基礎として、寳幢寺住職の龍源師が…read more

INSTRUCTOR

どんなことを習うにも、教えて下さる先生は重要です。寳幢会は…read more

始原に還る

心を知る智慧

 

日常を離れ、日常に活かす

 

ストレスの多い現代人の毎日、知らない間に自分の心を見失っていませんか?

自分自身、他者との関係、世界のこと、家族のこと

さまざまな「おもい」は自分の心からやってきます

古来より仏教に伝わる瞑想法は「自分自身を正しく見る」と言うことが基本です

 

柔軟な受講方法

寳幢寺国際仏教瞑想センターでは、1時間の瞑想1コマから、4コマ+理論の講義1コマ=合計5時間の全日コースを用意しています。

全日の場合、午前中の2コマで基礎的な技術を学び、講義を聴いた後お昼休み、午後から習熟具合を見て、更に高度な応用を身につけます。

いきなり何時間も坐るのは無理。と言う方や、 自分に合うかどうかわからない、ちょっと齧ってみることから始めたい、など様々な要求があると思います。

寳幢寺の瞑想技術は1時間の1コマでも十分な効果を発揮します。

午前だけ午後だけ、夕方や夜の2時間、等要請に合わせて柔軟に対応可能です。まずは気楽にご相談下さい。

 

丁寧な指導

ここでは、受講生が各自で坐る、あるいはテープなどを聴きながら実践するのではなく

宝幢メソッドの創始者である住職自らがつきっきりで指導に当たります。

この指導には定評があり、圧倒的にわかりやすく、効果がすぐに確認出来るとの声をたくさん頂いています。

 

会費

寳幢寺の僧侶が提供する講座の受講会費は、原則全額お布施としてお願いしたい。というのが住職の思いです

しかし、きまった目安がないと不安だという声が多いこと、寳幢寺は葬儀や法事で収入を得ることをしないため、皆様からご寄進を頂けないと運営が成り立たないこと、等から一応以下のように基準額を設定いたします。

瞑想指導

約1時間のプログラムです。初めての方には基本的な概念、坐法、呼吸法、イメージのとり方などを教授。2回目以降の方には各自の状況に合わせてきめ細かい指導をします。 1コマのみ、午前中(2コマ)などご希望のスケジュールでの受講も可能です。

・宝幢メソッド初回受講の方は、9:20~の講座をご受講頂くか、事務局までご相談下さい。

・2回目以降の方はどのコマでもご受講いただけます。

全く初めての方でも丁寧に指導を受けられますので、安心して体験して頂くことが出来ます。

基準額: ¥10,000 (会員様¥8,000)

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全日プラン

午前9:20~午後3:30まで、集中的に学べるプランです。 3時半以降もご希望があればコマ数を追加しての受講も可能です。 瞑想修行の効果を確実に発揮するためには、ある程度集中的に実践した方が良い傾向があるようです。何かと気が散る日常を離れてしっかりと自己と向き合う時間は、人生に豊かな色彩を添えてくれます。

ミャンマーでは10日間をひと区切りとしている所が多いようです。忙しい日本ではそんなに長期間は難しいと思います。寳幢寺の瞑想技術は、短時間でも確実な変化を感じることが出来るでしょう。

基準額: ¥30,000 (会員様¥25,000)

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グループレッスン・出張講座

グループでの貸切や、他所への出張も可能です

それぞれが、やりたいことを講師と相談しながら決めていくことができます。

詳細はお問い合わせ下さい。

出張は瞑想指導、仏教哲学講義等、各種承ります。詳細はご相談下さいませ。

基準額: お問合せ下さい

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部分貸切

全日貸切